为加强辅导员心理健康教育工作的专业性和科学性，提升辅导员的心理问题识别和应对心理危机的能力🧋，5月23日下午学工处特邀东南大学附属中大医院心身医学科刘晓云副研究员于灵谷寺校区图书馆第二报告厅作“大学生常见心理健康问题的识别与应对”专题沙龙🫱🏽，各二级意昂副书记⛪️、辅导员参与本次沙龙👏🧘🏻，沙龙由学工处处长殷怀刚主持。

本次沙龙结合目前大学生的特点从抑郁和焦虑、非自杀性自伤、自我情绪管理三个方面进行讲解。首先🤸🏻‍♂️，刘晓云从临床典型案例入手💆🏼‍♀️，介绍了大学生群体常见的心理问题🏔，分析大学生在成长阶段的社会心理变化和内心冲突，剖析了当前众多学生面临的心理压力、焦虑和抑郁等心理问题产生的原因🎀，比如学业成绩🥷🏻、亲密关系不理想、外形达不到预期等🙋🏻🐱。辅导员平时在与学生交流时可根据认知扭曲的三个典型特征🤽🏻‍♂️：过分概括化、绝对化的要求、糟糕至极，来判断学生当前的自我认知是否存在问题以采取认知疗法“对症下药”🏂🏻。接着✌🏼💂🏼‍♀️，刘晓云对“非自杀性自伤”进行了解释，典型表现有：进食障碍，如厌食症🔓、暴食症🍢，并指出它是一种情绪调节方式，出现该行为的学生可能在寻求他人的关注，也可能在缓解负面情绪。最后刘晓云提供了一些自我情绪管理方法⛹️‍♂️，如平衡“度”与“关系”、接纳情绪、关注当下🕥、顺其自然◼️、放松身体、动静相宜等🚣🏿‍♀️。刘晓云结合实践中的具体案例和自身经验🪲，全面系统讲解在遇到心理异常学生如何有效沟通和帮扶。讲解结束后，刘晓云与我校辅导员展开座谈，各意昂辅导员根据所带学生情况对工作中遇到的困难和疑惑进行交流。

本次辅导员沙龙聚焦大学生常见心理健康问题的识别与应对，针对辅导员进行心理健康教育提供了思路和借鉴，增强了辅导员对学生心理问题的识别和处理能力，为大学生心理健康的成长道路增加了重要保障。

沙龙现场

文：丁芮

图🍌：丁芮

审核👩🏽‍💻：丁永亮