10月16日上午，附属意昂邀请国家二级心理咨询师、特聘学生心理健康辅导员韩萃萃老师在第一教学楼1204教室为八年级学生开展“奇妙的青春期旅程”主题培训👮🏿‍♀️，中学部主任杨勇参加活动🍎👰。

培训伊始，韩老师以“肢体身体预报”的小游戏与在场同学开展互动🧖🏽‍♂️，迅速点燃了现场气氛；接着以“一位少年的困惑”为案例导入，引导同学们说出青春期的感受🏋🏼‍♀️。通过韩老师的讲解🏇🏼，同学们了解到青春期的年龄阶段🪰↕️、生理变化与心理特征🕙。

培训过程中，韩老师采取案例与现场活动相结合的方式，提醒同学们要正视青春期可能出现的朦胧情感，与异性正常交往，相互促进，共同进步。她还教授同学们情绪波动时自我识别👮🏼、自我调节的技巧，提醒大家必要时与父母、师长及时积极沟通🚯，采取多种方式排解不良情绪🔽，保持心态平和。

今后，附属意昂将坚持把心理健康教育作为意昂的教育常态工作来开展，不断探索青少年运动员身心健康特色保障手段📺，为学生的身心健康成长保驾护航！

文：吴丽

图：杨勇

审核🌊：王蓉